Kostenloses Outdoor-Training: Gemeinsam Eisbaden in Leipzig!

Kostenloses Outdoor-Training: Gemeinsam Eisbaden in Leipzig!

In Leipzig findet regelmäßig ein gemeinsames Outdoor-Training statt, das darauf abzielt, die Gesundheit der Teilnehmer zu fördern und neue Kontakte zu knüpfen. Die Initiative wird von Health Meeting, geleitet von Carsten Wölffling, organisiert. Dieses ganzjährige Angebot richtet sich an alle Fitnessbegeisterten und Interessierten, unabhängig von Wetterbedingungen.

Das Training findet jeden Montag, Mittwoch und Donnerstag statt, beginnt um 8:15 Uhr mit einem etwa 30-minütigen Funktionstraining und mündet ab 8:45 Uhr in ein Winter- oder Eisbaden im Fluss. Die Teilnahme ist kostenfrei und unverbindlich, sodass jeder einfach erscheinen kann. Wichtig ist, dass Teilnehmer ihre eigene Verantwortung übernehmen und keine Verpflichtungen eingehen. Dabei stehen Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund.

Was wird geboten?

Das Outdoor-Training umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die Fitness, Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität fördern. Dabei ist das Training wetterunabhängig, das bedeutet, es findet selbst bei Schnee,Hitze, Regen oder stürmischem Wetter statt. Teilnehmer sollten dafür entsprechend gewappnet sein und Sportkleidung sowie Matte mitbringen. Optional kann zusätzliches Equipment wie Tubes oder Springseile mitgebracht werden.

Für das anschließende Winterbaden ist es ratsam, Wechselkleidung, ein Handtuch, ein Warmgetränk, Snacks wie eine Banane und Badeschuhe mitzubringen. Die Veranstaltung findet an der Weißen Elster bei der gelben Brücke in der Pistorisstraße statt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig, man kann einfach vorbeikommen.

Gesundheit und Gemeinschaft

Der Fokus auf Gesundheit und Fitness ist Teil der übergeordneten Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa, die darauf abzielt, allen Menschen in Leipzig kostenlose Möglichkeiten zur gesunden Selbstwirksamkeit zu bieten und persönliche Entwicklung sowie Wohlbefinden zu fördern. Health Meeting nutzt diese Plattform, um Menschen miteinander zu vernetzen und zur aktiven Teilnahme an der Gemeinschaft einzuladen.

Bilder und Impressionen der Veranstaltungen können auf Instagram unter @healthmeetingleipzig entdeckt werden. Diese sozialen Medien bieten einen Einblick in die lebendige Community, die sich in Leipzig gebildet hat.