Bewegte Online-Mittagspause für Drehstuhlhocker
Steifer Nacken oder verspannter Rücken – das muss nicht sein. Deshalb bietet die Volkshochschule des Landkreises Leipzig jetzt eine Online-Mittagspause, die es in sich hat. Doch es gibt noch weitaus mehr im aktuellen Herbstsemester zu entdecken.
Der Büroalltag und seine unangenehmen Folgen
Müde Knochen, steifer Nacken, verspannter Rücken: Der Büroalltag kann unangenehme Folgen für unseren Körper haben. Stundenlanges Sitzen, oft in einer ungünstigen Haltung, kann sich schnell negativ auf unseren Bewegungsapparat auswirken. Die Volkshochschule (VHS) des Landkreises Leipzig hat jedoch ein heilsames Rezept gegen diese Beschwerden und geht sogar noch einen Schritt weiter.
Die bewegte Online-Mittagspause
Um ihre interessierte Kundschaft zu unterstützen, bietet die Volkshochschule des Landkreises Leipzig jetzt eine Online-Mittagspause speziell für Drehstuhlhocker an. Dabei handelt es sich um ein interaktives Programm, das direkt am Arbeitsplatz durchgeführt wird. Der erste Termin findet am 13. September um 12:15 Uhr statt.
Was wird benötigt?
Um an der bewegten Online-Mittagspause teilzunehmen, werden nur wenige Dinge benötigt. Neben Lust und Laune sollte man einen PC oder Laptop besitzen, sowie einen Internetzugang haben. Außerdem wird lockere Kleidung empfohlen, um uneingeschränkte Bewegungen ausführen zu können. Ein wenig Platz wird ebenfalls benötigt, um die Übungen bequem durchführen zu können.
Mehr als nur die Mittagspause
Das Angebot der Volkshochschule des Landkreises Leipzig beschränkt sich jedoch nicht nur auf die Online-Mittagspause. Das aktuelle Herbstsemester bietet eine Vielzahl an weiteren interessanten Kursen. Von Sprachkursen über künstlerische Workshops bis hin zu Gesundheitsvorträgen ist für jeden etwas dabei.
Fazit
Wer unter den Folgen des Büroalltags leidet, findet in der Volkshochschule des Landkreises Leipzig eine wertvolle Unterstützung. Die bewegte Online-Mittagspause für Drehstuhlhocker bietet eine Möglichkeit, während der Arbeitszeit aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Darüber hinaus bietet die Volkshochschule ein breites Spektrum an weiteren Kursen und Workshops, um den Interessen und Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Es lohnt sich, das aktuelle Herbstsemester zu entdecken und neue Wege der persönlichen Weiterentwicklung zu beschreiten.
