Suche
Mein Konto
Nemokama treniruotė lauke: Ledo maudynės kartu Leipcige!
Nemokamos lauko treniruotės Leipcige 2025 m. spalio 23 d.: mankšta, žiemos plaukimas, nauji kontaktai. Susitikimo vieta prie baltojo Elsterio.
Nemokama treniruotė lauke: Ledo maudynės kartu Leipcige!
Leipcige nuolat vyksta bendros lauko treniruotės, kurių tikslas – skatinti dalyvių sveikatą ir užmegzti naujus kontaktus. Iniciatyva yra Sveikatos susitikimas, vadovaujama Carsten Wölffling. Šis ištisus metus veikiantis pasiūlymas skirtas visiems kūno rengybos entuziastams ir besidomintiesiems, nepriklausomai nuo oro sąlygų.
Treniruotės vyksta kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir ketvirtadienį, prasideda 8.15 val., o funkcinės treniruotės trunka apie 30 minučių ir baigiasi žiemos ar ledo maudynėmis upėje nuo 8.45 val. Dalyvavimas nemokamas ir neįpareigojantis, tad tiesiog atvykti gali bet kas. Svarbu, kad dalyviai prisiimtų atsakomybę ir neprisiimtų jokių įsipareigojimų. Pagrindinis dėmesys skiriamas pramogoms ir judėjimo malonumui.
Kas yra siūloma?
Treniruotės lauke apima įvairias veiklas, skatinančias kūno rengybą, jėgą, ištvermę, koordinaciją ir lankstumą. Treniruotės nepriklauso nuo oro, vadinasi, vyksta net sningant, karščiui, lietui ar audringam orui. Dalyviai turi būti tinkamai pasiruošę ir su savimi turėti sportinę aprangą bei kilimėlį. Pasirinktinai galite atsinešti papildomos įrangos, pvz., vamzdžių ar šokinėjimo lynų.
Vėlesnėms žiemos maudynėms patartina su savimi turėti persirengimo rūbus, rankšluostį, šiltą gėrimą, užkandžius, pavyzdžiui, bananą ir maudymosi batus. Renginys vyksta White Elster prie geltonojo tilto Pistorisstrasse gatvėje. Iš anksto registruotis nereikia, galite tiesiog atvykti.
Sveikata ir bendruomenė
Dėmesys sveikatai ir kūno rengybai yra visa apimančio judėjimo #HealthIsForAllDa, kurio tikslas – kiekvienam Leipcige gyventojui pasiūlyti nemokamų sveiko savęs veiksmingumo galimybių ir skatinti asmeninį tobulėjimą bei gerovę, dalis. „Health Meeting“ naudoja šią platformą, kad sujungtų žmones ir pakviestų juos aktyviai dalyvauti bendruomenės veikloje.
Renginių nuotraukas ir įspūdžius galite rasti Instagram adresu @healthmeetingleipzig būti atrastas. Šios socialinės žiniasklaidos priemonės leidžia pažvelgti į gyvą Leipcige susiformavusią bendruomenę.